Στη νέα μας σειράΗμερολόγια Εγκυμοσύνης, ζητάμε από τις γυναίκες που περιμένουν να σημειώνουν κάθε λεπτομέρεια της ζωής τους που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη για μια εβδομάδα. (Ιδιαίτερες ευχαριστίες προς Μαγκ της Νέας Υόρκης και Διυλιστήριο29 για την inspo.) Γρίφους που σχετίζονται με την εργασία, μάχες με την εξωσωματική γονιμοποίηση και πολλή ναυτία, μπροστά μας. Αυτή την εβδομάδα, έχουμε μια 28χρονη παιδοθεραπεύτρια από το Κλίβελαντ, η οποία είναι 25 εβδομάδων μαζί με το πρώτο της παιδί. Αυτή και ο σύζυγός της συνέλαβαν πολύ γρηγορότερα από ό,τι αναμενόταν - περίπου ένα χρόνο νωρίτερα από ό, τι σχεδίαζαν - αλλά είναι ενθουσιασμένοι για τη νέα προσθήκη.
Πόσο καιρό σας πήρε για να συλλάβετε;
Συνέβη απροσδόκητα—περίπου ένα χρόνο νωρίτερα από ό,τι είχαμε προγραμματίσει, αλλά τι ευλογία!
Χρησιμοποιούσατε προηγουμένως κάποια μέθοδο αντισύλληψης πριν ή κατά τη διάρκεια της σύλληψης;
Πήρα αντισυλληπτικά χάπια αν και σταμάτησα το περασμένο καλοκαίρι επειδή προκαλούσε σοβαρές ημικρανίες με αύρα και ο γιατρός μου είπε ότι κινδυνεύω να πάθω εγκεφαλικό. Ειλικρινά δεν ανησυχούσα μήπως μείνω έγκυος ενώ δεν είχα αντισυλληπτικό, με βάση το ιστορικό μου και ήταν μια πρόκληση για τη μαμά και τη μεγαλύτερη αδερφή μου να μείνουν έγκυος. Εγώ υποτίθεται Θα χρειαζόμουν φάρμακα γονιμότητας για να μείνω έγκυος στο δρόμο. Δεν πρέπει να υποθέσει κανείς.
Κάποια άλλη λεπτομέρεια σχετική με την εγκυμοσύνη σας;
Ένας από τους μεγαλύτερους φόβους μου ήταν να μην μπορέσω να συλλάβω και ότι «μπέρδεψα» την ικανότητα του σώματός μου να γεννά παιδιά λόγω του ιστορικού μου με νευρική ανορεξία. Διαγνώστηκα σε ηλικία 17 ετών και δυσκολεύτηκα κατά τη διάρκεια της θεραπείας, εντός και εκτός θεραπείας, και δεν ανέκαμψα πλήρως μέχρι τα 23 ή τα 24 μου χρόνια. Κατά τη διάρκεια της ασθένειάς μου, οι γιατροί μου είπαν ότι λόγω του χαμηλού βάρους μου και της αμηνόρροιας (απώλεια περιόδου), δεν θα μπορούσα να μείνω έγκυος. Ακόμη και αφού βρήκα την υγεία και την ανάρρωσή μου, εξακολουθούσα να φοβόμουν ότι δεν θα μπορούσα να μείνω έγκυος λόγω των χρόνων της κόλασης που έβαλα το σώμα μου. Είχα αναπτύξει οστεοπενία και ποιος ξέρει τι έκανε η ανορεξία στο σύστημα δημιουργίας μωρών μου. Βασικά έβαζα τον εαυτό μου να περιμένω ότι το σώμα μου θα δυσκολευόταν να μείνει έγκυος - και προς έκπληξή μου (και του συζύγου μου), ανακαλύψαμε ότι ήμουν έγκυος την ημέρα πριν φύγω για το μήνα του μέλιτος στην Τζαμάικα. Όχι piña coladas για αυτή τη μαμά! Ήμασταν σοκαρισμένοι, με δυσπιστία, και γεμίσαμε χαρά που ο Θεός μας είχε ευλογήσει με ένα παιδί. Τον Οκτώβριο παντρευτήκαμε, μάθαμε ότι ήμουν έγκυος, πήγαμε στην Τζαμάικα και αγοράσαμε ένα σπίτι. Μιλήστε για έναν μήνα που αλλάζει τη ζωή.
Ημέρα 1
6 π.μ. — Είναι τόσο δύσκολο να ξυπνάς το πρωί. Μια σταθερή νύχτα ύπνου είναι κάτι σπάνιο αυτές τις μέρες. διακόπτεται από πολλαπλές διαδρομές στο μπάνιο και πόνο στο ισχίο. Φαντάζομαι ότι θα κοιτάζω πίσω σε αυτές τις νύχτες, ζηλεύοντας τον ύπνο μου σε σύγκριση με τον ΧΑΜΗΛΟ ύπνο που έρχεται με ένα νεογέννητο. Αμάν. (Εισαγάγετε το φοβισμένο πρόσωπο εδώ.)
9 π.μ. — Επιτέλους αισθάνομαι πιο δυνατός, το μωρό κλωτσάει σήμερα! Ένιωθα ανήσυχος χθες γιατί δεν ήταν τόσο συχνά. Ο σύζυγός μου συνέχισε να με καθησυχάζει ότι εκείνη (έχουμε ένα κορίτσι) μάλλον κοιμόταν και να μην ανησυχώ. Διαπιστώνω ότι οποιαδήποτε μικρή αλλαγή με προκαλεί να ανησυχώ και να αναρωτιέμαι αν το μωρό είναι καλά (είναι το κορδόνι του γύρω από το λαιμό του; υπάρχει κόμπος στον ομφάλιο λώρο;). Η εγκυμοσύνη συνεπάγεται ένα εύρος συναισθημάτων - διαπιστώνω ότι ανησυχώ για την υγεία του μωρού τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
12 μ.μ. — Ήδη έπρεπε να κατουρήσω μία φορά κάθε ώρα σήμερα. Χρειάζομαι μια τουαλέτα στο γραφείο μου. Γίνεται ενοχλητικό!
3 μ.μ. — Να προσέχετε να τρώτε σνακ μεταξύ των γευμάτων. Από τότε που έμεινα έγκυος, έμαθα να ακούω το σώμα μου με τρόπο που δεν έχω βιώσει ποτέ. Τώρα που κυοφορώ ένα παιδί, θέλω να συμπεριφέρομαι στο σώμα μου με τον μέγιστο σεβασμό και τη φροντίδα που χρειάζεται. Τακτικά σνακ και θρεπτικά γεύματα, πολύ ελαφριά άσκηση (τίποτα επίπονη), και όταν είμαι κουρασμένη, προσπαθώ να ξεκουράζομαι! Σημειώστε τη λέξη «προσπαθήστε» να ξεκουραστείτε—πιο εύκολο να το πείτε παρά να το κάνετε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας εργασίας.
6 μ.μ. — Μακαρόνια κολοκυθάκια με σάλτσα Little Italy και τυρί μοτσαρέλα με κρέας μπόκα για δείπνο κάνουν το μωρό και τη μαμά ΤΟΣΟ χαρούμενη. Ο σύζυγός μου αναρωτιέται πώς δεν έχω κουραστεί από αυτό το γεύμα. Τρελό πώς σου κολλάνε οι λιγούρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δεν θα εκπλαγώ αν δεν ήθελα να κάνω τίποτα με το σκουός μετά την άφιξη του μωρού.
8 μ.μ. — Μακάρι να είχα περισσότερες ώρες την ημέρα. συσσωρεύονται τα οικιακά αντικείμενα!
9 μμ. — Ήρθε η ώρα για χαλάρωση και βραδινά σνακ με τα κέντρα και το Corgi μας στριμώχνεται στην αγκαλιά μου. Το αγαπημένο μου μέρος της ημέρας γιατί 1. Μπορώ να χαλαρώσω με τον άντρα μου και 2. να τρώω σνακ και να νιώθω το μωρό να κλωτσάει. Τείνει να έχει μερικές έντονες κλωτσιές και γροθιές καράτε το βράδυ—πιθανότατα τα σνακ σοκολάτας ή PB που τρώω προκαλούν λίγη από αυτή την κίνηση. Δεν θα εκπλαγώ αν λατρεύει τα γλυκά και το φυστικοβούτυρο όπως οι γονείς της όταν φτάσει σε αυτόν τον κόσμο.
'Αυτό το κομμάτι είναι λίγο τρομακτικό—σκέφτομαι, Θεέ μου, θα μπορέσω να χάσω αυτό το βάρος μετά το μωρό και να νιώσω πίσω στον φυσικό μου εαυτό;
'Ημέρα 2
6 π.μ. — Προσπάθησα να κοιμηθώ με ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια μου, καθώς δεν θέλω να ξοδέψω τα χρήματα σε ένα μαξιλάρι σώματος εγκυμοσύνης. Ήταν αρκετά άνετα αν και ξύπνησα πολλές φορές λόγω πόνου στο ισχίο και γενικών πόνων στο σώμα. Θα μπορούσα να χρησιμοποιήσω περίπου δύο ώρες ύπνου αυτή τη στιγμή.
9 π.μ. — Ο πρωινός ασθενής μου δεν εμφανίστηκε, πράγμα που σημαίνει ότι έχω περισσότερο χρόνο για να πληκτρολογήσω σημειώσεις και ΟΧΙ για να φέρω τη δουλειά στο σπίτι το Σαββατοκύριακο!
12 μ.μ. — Απολαμβάνω το μεσημεριανό γεύμα και στέλνω μηνύματα στη νοσοκόμα μου επειδή έχω παρατηρήσει μια αλλαγή στις εμβρυϊκές κινήσεις (πολύ λιγότερη και όχι τόσο έντονη). Με καθησύχασε ότι αυτό είναι χαρακτηριστικό να υπάρχουν ασυνέπειες στις 25 εβδομάδες. Ο πλακούντας μου είναι πρόσθιος, κάτι που μπορεί να είναι μια άλλη αιτία για δυσκολία στο αίσθημα των κινήσεων. Για να είμαι ασφαλής και περισσότερο, ένα κομμάτι του μυαλού μου, με παρότρυνε να πάω σήμερα το απόγευμα να τη δω.
3 μ.μ. — Κατευθύνομαι για να δω τη νοσοκόμα μου με τον σύζυγό μου. Έχει έρθει σε κάθε ραντεβού και ήταν ένα τέτοιο στήριγμα σε όλο αυτό το ταξίδι. Μια ώρα αργότερα, νιώθουμε ανακούφιση και ευγνωμοσύνη που το μικρό μας είναι καλά! Μετακόμισε σε μια νέα θέση που δυσκόλευε να αισθάνεται μεγάλη κίνηση. Κέρδιζα σταθερά βάρος, κάτι που η νοσοκόμα μου με διαβεβαιώνει ότι είναι υπέροχο και ότι το μωρό μεγαλώνει με τον κατάλληλο ρυθμό. Όλα τα υπέροχα νέα για μένα, αν και πρέπει να το υπενθυμίσω στον εαυτό μου όταν βλέπω τον αριθμό στην κλίμακα να αυξάνεται σε αριθμούς που δεν έχω ξαναδεί. Αυτό το κομμάτι είναι λίγο τρομακτικό—σκέφτομαι, Θεέ μου, θα μπορέσω να χάσω αυτό το βάρος μετά το μωρό και να νιώσω πίσω στον φυσικό μου εαυτό; Η σύντομη ανησυχία μου είναι φευγαλέα καθώς ασπάζομαι το γεγονός ότι το σώμα μου δημιουργεί έναν άνθρωπο και κάνει αυτό που υποτίθεται ότι πρέπει να κάνει. Υγιή αναπτυσσόμενη μαμά, υγιές αναπτυσσόμενο μωρό.
6 μ.μ. — Φεύγω να περάσω λίγο χρόνο με την οικογένειά μου. Τα ανίψια μου και η μητέρα μου λατρεύουν να σηκώνονται στον αφαλό μου και να μιλάνε στην κοιλιά μου. Με κάνει να γελάσω, αυτό είναι σίγουρο. Πραγματικά δεν έχω πρόβλημα με τους ανθρώπους να αγγίζουν το στομάχι μου. Είμαι περήφανη για την έγκυο κοιλιά μου. Προφανώς, αν κάποιος προσπαθούσε να αγγίξει το στομάχι μου που δεν ήξερα, θα είχαμε πρόβλημα, αλλά δεν προβλέπω ότι θα συμβεί αυτό.
8 μ.μ. — Παιχνίδι Cavs που παίζει στο παρασκήνιο ενώ ο σκύλος με συνοδεύει στην κουζίνα (σκραπ κυνηγός). Καλύτερα να πιστεύετε ότι αν παίζουν οι Cavs, θα είναι στην τηλεόρασή μας ό,τι κι αν γίνει. Το μωρό μας θα έχει εξοπλισμό Cavs χωρίς αμφιβολία.
10 μ.μ. — Τσεκάρω το σώμα μου που αλλάζει μετά το ντους και είναι σίγουρα καινούργιο. Είμαι έκπληκτος με όλες τις αλλαγές που υφίσταται το σώμα σας για να φιλοξενήσει ένα μωρό. Συναρπαστικό, περίεργο και τρομακτικό.
'Ωχ, άλλη μια ταχεία ανάπτυξη του μωρού;
'Ημέρα 3
6 πμ. — Sheesh, ο πόνος στο ισχίο δεν είναι αστείο για να διαταράξει τον ύπνο.
9 π.μ. — ΛΑΤΡΕΥΩ τα πρωινά του Σαββάτου που μπορώ να φάω πρωινό με την αγάπη μου και να απολαύσω καφέ από μια κούπα έναντι μιας κούπας ταξιδιού στη δουλειά. Ακόμα φοράω τη θολή ρόμπα μου και δεν έχω φορέσει ακόμα σουτιέν ή ρούχα — τίποτα παρόμοιο. Μου αρέσουν ιδιαίτερα τα ρούχα PJ σε αυτή τη χρονική στιγμή, όπου η εύρεση άνετων, προσαρμοσμένων ρούχων είναι μεγαλύτερη πρόκληση.
12 μ.μ. — Προσπαθούμε να ολοκληρώσουμε το μητρώο μωρών μας και είναι πραγματικά πολύ συντριπτικό. Υπάρχουν αμέτρητες εκδόσεις κάθε προϊόντος και ανακάλυψα τον εαυτό μου να ξοδεύω 10 λεπτά ανησυχώντας για το καλύτερο είδος υφάσματος για σαλιάρα και ρέψιμο. Ο άντρας μου με κρατούσε σε καλό δρόμο και προχωρούσε στον επόμενο διάδρομο. Θέλω το καλύτερο προϊόν και/ή εξοπλισμό για το μωρό μας και μπορεί να είναι αρκετά συντριπτικό με τόσες πολλές μάρκες και αξιολογήσεις και απόψεις για όλα!
3 μ.μ. — Το ενεργειακό μου επίπεδο δεν είναι αυτό που ήταν, και μειώνεται πολύ πιο γρήγορα στις μέρες μας. Είμαστε καθ' οδόν για το πάρτι των 1ων γενεθλίων του γιου του φίλου μου. Όταν φτάνουμε εκεί, είμαστε περιτριγυρισμένοι από μικρά παιδιά, νήπια και μωρά. Είναι δύσκολο να πιστέψουμε ότι θα είμαστε ανάμεσα στο «γονικό πλήθος» με το δικό μας παιδί σε 3,5 μήνες. Τόσο συναρπαστικό και λίγο τρομακτικό ταυτόχρονα.
6 μ.μ. — Πώς είναι ήδη έξι η ώρα; Τρώω δείπνο με τον σύζυγό μου καθώς κοιτάζει τις μονάδες ραφιών για το νηπιαγωγείο στο Διαδίκτυο και διαβάζω κριτικές και κάνω συγκρίσεις σχετικά με παιδικά καρεκλάκια και νιπτήρες—υπάρχουν Έτσι Πολλά.
10 μ.μ. — Ώρα χαλάρωσης με τον άντρα μου στην αίθουσα ταινιών με σνακ. Άρχισα να αντιμετωπίζω το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (κοινό στην εγκυμοσύνη). Αυτή είναι η 3η φορά που το βιώνω το βράδυ και δεν είναι ευχάριστο. Ήθελα απλώς να τρέχω γύρω από το σπίτι για να κάνω τα πόδια μου να νιώθω καλύτερα. Είναι τόσο περίεργο συναίσθημα. μετά από κάποιο τέντωμα και αφήνοντας να περάσει λίγος χρόνος, διαλύεται και μένω με φαγούρα στο στομάχι και στο στήθος. Ωχ, άλλη μια ταχεία ανάπτυξη του μωρού; Πιάνω την κρέμα βούτυρο κακάο. Σωτήριο ζωής.
Ημέρα 4
6 π.μ. — Στην πραγματικότητα κοιμάται!
9 π.μ. — Άλλο ένα πρωινό απόλαυσης καφέ και πρωινού, όχι στο τρέξιμο. Ο σύζυγός μου και εγώ παίζουμε κολλητοί από την εκκλησία καθώς έχουμε μια μεγάλη λίστα με τις υποχρεώσεις για σήμερα. Όσο νωρίτερα ξεκινήσουμε, τόσο το καλύτερο. Lowe's για ράφια, ψώνια παντοπωλείου, μαγείρεμα φαγητού για την εβδομάδα για μεσημεριανό γεύμα και καθαρισμό του σπιτιού.
12 μ.μ. — Μεσημεριανό διάλειμμα και επιστρέφω στο μητρώο μωρών, φροντίζοντας να έχω τα σωστά πράγματα εκεί και να διαβάσω περισσότερες κριτικές. Πραγματικά πιστεύω ότι πρέπει να το ξεκουράσω.
3 μ.μ. — Πλένω και διπλώνω ρούχα — πρέπει να κάτσω γιατί είμαι εξαντλημένος. Πώς είναι αυτό? Σήμερα είμαι επίσημα 26 εβδομάδων και πλησιάζω στο 3ο τρίμηνο, οπότε είναι αναμενόμενο να κουράζομαι περισσότερο. Απλά δεν μου αρέσει! Ευτυχώς ο σύζυγός μου είναι τόσο μεγάλος βοηθός στις δουλειές του σπιτιού.
6 μ.μ. — Ολοκλήρωση 15 λεπτών στο ελλειπτικό. Ελπίζω ότι λίγη ελαφριά άσκηση θα βοηθήσει στον περιορισμό του RLS απόψε. Παρόλο που ήμουν κουρασμένος πριν, νιώθω πολύ καλύτερα αφού ανέβασα τον καρδιακό μου ρυθμό. Η άσκηση έχει πάρει μια ενδιαφέρουσα πορεία από τότε που έμεινε έγκυος. Πριν την εγκυμοσύνη θα γυμναζόμουν τακτικά τρεις έως τέσσερις φορές την εβδομάδα για μία ώρα. Το πρώτο μου τρίμηνο, το περπάτημα από και προς το μπάνιο ή το ντους ήταν όση κίνηση ήθελε ή μπορούσε να κάνει το σώμα μου. Ένιωσα απαίσια. Μόλις την 14η εβδομάδα ένιωσα περισσότερο σαν τον εαυτό μου. Άρχισα να ενσωματώνω την ελαφριά άσκηση στη ρουτίνα μου πριν από λίγο περισσότερο από ένα μήνα (μιλάμε για βόλτες και 15-20 λεπτά άσκησης στο σπίτι). ΤΟΣΟ πολύ διαφορετικό από αυτό που είχα συνηθίσει, αλλά είμαι πραγματικά εντάξει με αυτό. Το σώμα μου μου λέει τι χρειάζεται και προσπαθώ ό,τι μπορώ να το ακούσω και να του συμπεριφέρομαι με τον μέγιστο σεβασμό!
8 μ.μ. — Στην κουζίνα φτιάχνω φαγητό για την εβδομάδα για τα μεσημεριανά και τα σνακ μου. Η μαμά πρέπει να τρώει καλά και να ταΐζει αυτό το μωρό που μεγαλώνει!
10 μ.μ. — Το μωρό κλωτσάει ΠΟΛΥ και μου αρέσει. οι κλωτσιές μου λένε ότι είναι δραστήρια και τα πάει καλά. κανένα άγχος μαμάς εδώ. Ο σύζυγός μου και εγώ διαβάσαμε ότι αυτή την εβδομάδα, το μωρό σας μπορεί να ανταποκρίνεται όχι μόνο στους ήχους αλλά και στο άγγιγμα. Εκείνη κλωτσούσε και ο άντρας μου με έσπρωχνε/έτριβε απαλά στο στομάχι μου και εκείνη απαντούσε με ρυθμικές κινήσεις. Ήταν το πιο ωραίο πράγμα! Περιττό να πούμε ότι κοιμηθήκαμε λίγο αργότερα από το αναμενόμενο επειδή παίζαμε με το δραστήριο μωρό μας. Είναι ιδιαίτερες στιγμές όπως αυτές που θα κρατήσω. Οποιεσδήποτε ανησυχίες ή άβολα συμπτώματα εγκυμοσύνης πέφτουν στο περιθώριο, και το μόνο που έχει σημασία είναι το γεγονός ότι το παιδί μας μεγαλώνει και είναι υγιές στην κοιλιά μου. Είναι ήδη τόσο αγαπημένη.
'Το μωρό μεγαλώνει σίγουρα αυτή την εβδομάδα και το τεντωμένο δέρμα μου το κάνει γνωστό αυτό.
'Ημέρα 5
6 π.μ. — Ένα φόρεμα που φόρεσα πριν από δύο εβδομάδες είναι ξαφνικά πολύ μικρό, καθώς το στομάχι μου έσκασε ένα κουμπί. Είναι τρελό πόσο γρήγορα μεγαλώνει η κοιλιά μου! Ο αφαλός μου έφτασε επίσημα στο στάδιο της παράξενης εμφάνισης.
9 π.μ. — Οι κινήσεις του μωρού είναι οι καλύτερες.
12 μ.μ. — Ώρα για φαγητό και ήδη περιμένω με αγωνία να πάω σπίτι. Μόλις μια από εκείνες τις μέρες που νιώθω πονηρός και θέλω πολύ να δουλέψω στο κινητό της κούνιας του μωρού. Άρχισα να φτιάχνω λουλούδια από τσόχα και είμαι ενθουσιασμένος να δω πώς θα βγει - απλά πρέπει να αφιερώσω περισσότερο χρόνο σε αυτό. Η ώρα του μεσημεριανού μου ξοδεύεται τρώγοντας, πληκτρολογώντας σημειώσεις θήκης και μελετώντας διάφορα φορέματα στο Διαδίκτυο για να φορέσω για τη λήψη της εγκυμοσύνης μου.
3 μ.μ. — Γρήγορη βόλτα στην καφετέρια του νοσοκομείου στη δουλειά μου επιτρέπει να πάρω το νερό μου και να κινηθώ λίγο μακριά από το γραφείο μου. Έχω πολύ μικρή κίνηση κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας καθώς πληκτρολογώ σημειώσεις περιπτώσεων και βλέπω ασθενείς. Είναι ωραίο να τεντώνεσαι και να κινείσαι λίγο!
6 μ.μ. — Φτιάχνω δείπνο και μιλάμε για τις μέρες μας με τον άντρα μου. Συζητήσαμε τι θα κάνουμε αφού γεννηθεί το μωρό και επιστρέψω στη δουλειά (φροντίδα παιδιών, ώρες εργασίας κ.λπ.). Είναι πάντα λίγο αγχωτική συζήτηση γιατί υπάρχει ένα μέρος του εαυτού μου που δεν θέλει να επιστρέψει στη δουλειά και να μείνει σπίτι με το μωρό, αλλά ξέρω επίσης ότι αγαπώ τη δουλειά μου και οικονομικά, βοηθάει την οικογένειά μας που μεγαλώνει. Η αδερφή μου μου έδωσε ονόματα κυριών που συνιστά να παρακολουθώ παιδιά/μωρά. Μόλις έρθει εκείνη η ώρα, πιστεύεις καλύτερα ότι θα πάρω συνέντευξη από τα χάλια τους.
8 μ.μ. — Είναι οκτώ η ώρα και αποφασίζω τυχαία να πηδήξω στο ελλειπτικό για 15 λεπτά γιατί έχω όλη αυτή την αγχώδη ενέργεια. ίσως είναι η συζήτηση για την επιστροφή στη δουλειά/την εύρεση ενός καθοδηγητή ή το γεγονός ότι είχα ένα δείπνο μου έδωσε λίγη επιπλέον ώθηση ενέργειας. Ακόμη και ένα ελαφρύ 15λεπτο μειώνει το επίπεδο του άγχους μου και νιώθω πιο ήρεμος συναισθηματικά.
10 μ.μ. — Το στομάχι μου φαγούρα σαν τρελή! Το μωρό μεγαλώνει σίγουρα αυτή την εβδομάδα και το τεντωμένο δέρμα μου το κάνει γνωστό αυτό. Χαλαρώνω με τον σύζυγό μου να τρώω μερικά νυχτερινά σνακ, ενώ παραπονιέμαι ελαφρά για το δέρμα του στομάχου μου με φαγούρα. Θα ήθελα να κάνω μπάνιο σε μια δεξαμενή με βούτυρο κακάο, παρακαλώ.
Ημέρα 6
6 π.μ. — Ο ύπνος δεν ήταν ιδανικός χθες το βράδυ. Τα πολλαπλά ταξίδια στο μπάνιο και ο πόνος στο ισχίο ρίχνουν πραγματικά ένα κλειδί στο τμήμα «καλού ύπνου».
9 π.μ. — Τρίωρη αξιολόγηση στη δουλειά σήμερα το πρωί, που σημαίνει ότι φορτώνω ένα καλό πρωινό και πηγαίνω στην τουαλέτα ακριβώς πριν δω τον ασθενή. Δυστυχώς, δεν μπορώ να περιμένω ολόκληρες τρεις ώρες για να κατουρήσω, οπότε σταματάω στα μισά του δρόμου για να χρησιμοποιήσω την τουαλέτα. Η εγκυμοσύνη κάνει πραγματικά έναν αριθμό στην κύστη μου!
12 μ.μ. — Ουου, ώρα για φαγητό! Μάλλον πεινασμένος σήμερα, γι' αυτό νιώθω ενθουσιασμένος που θα φάω λίγο ζύμη. Φοράω ένα κολάν κάτω από το φόρεμά μου με ένα πλήρες πάνελ που περνά πάνω από το στομάχι μου. Δεν είμαι οπαδός του πλήρους πάνελ. Θα μείνω με το κολάν που δεν είναι πάνελ/μη εγκυμοσύνης προς το παρόν.
3 μ.μ. — Το σώμα μου αρχίζει να μου νιώθει πιο ξένο καθώς περνάει κάθε μέρα. Η εγκυμοσύνη είναι πραγματικά ένα όμορφο πράγμα που αλλάζει το σώμα σας αλλά και αρκετά άβολο μερικές φορές προσπαθώντας να νιώσετε άνετα! Το περπάτημα για να πάρει νερό και είναι λίγο πιο δύσκολο από ό,τι πριν από ένα μήνα. Μπορώ σίγουρα να πω ότι απέχω μέρες από το 3ο τρίμηνο.
Μετράω αντίστροφα: δύο ακόμη ώρες μέχρι να βγάλω αυτά τα ρούχα και να φορέσω ένα άνετο παντελόνι και το μπλουζάκι του συζύγου μου (το δικό μου είναι πολύ μικρό στην κοιλιά μου τώρα).
6 μ.μ. — Δεκαπέντε λεπτά στο ελλειπτικό και πέντε λεπτά διατάσεις μπορούν απλώς να κάνουν τόσα πολλά για τις ενδορφίνες και το σώμα μου αφού κάθομαι σε ένα γραφείο όλη μέρα. Δόξα τω Θεώ, μπορώ να το κάνω αυτό στην άνεση του σπιτιού μου, καθώς το μπλουζάκι μου είναι ένα πουκάμισο με κοιλιά και το σορτς μου κρεμάει κάτω από το στομάχι μου που διογκώνεται. Φαίνομαι αρκετά χιουμοριστικός, αλλά ποιος νοιάζεται - είμαι σπίτι. Φύγετε για να φτιάξετε το δείπνο τώρα. Σπαγγέτι κολοκυθάκι με άλλα καλούδια; Ναι παρακαλώ.
8 μ.μ. — Αφιερώνω λίγο χρόνο διαβάζοντας για τον ύπνο του νεογέννητου (τους πρώτους τρεις μήνες) και προσπαθώντας να εκπαιδεύσω τον εαυτό μου γιατί νιώθω ότι υπάρχουν πολλά που δεν ξέρω! Διαβάζοντας, έπεσα πάνω σε μια λίστα με νανουρίσματα. Έχουν περάσει χρόνια από τότε που τραγουδούσα νανουρίσματα ή θυμόμουν τις λέξεις. Συνήθως έφτιαχνα λέξεις αν τις τραγουδούσα στα ανίψια μου. Αρχίζω να διαβάζω τις λέξεις και να εξοικειώνομαι για να μάθω περισσότερα. Λατρεύω το τραγούδι και έχω χαλαρώσει στο να το κάνω ως προτεραιότητα. Έχω την αίσθηση ότι μόλις έρθει το μωρό, αυτό θα αλλάξει.
10 μ.μ. — Παρακολουθώ τους Cavs με την αγάπη μου, ενώ τρώω σνακ και νιώθω τις κινήσεις του μωρού. Η κούραση με χτύπησε πολύ απόψε, οπότε είναι ώρα να κοιμηθώ πριν κοιμηθώ στον καναπέ (πολύ δύσκολο να σηκωθώ σε εκείνο το σημείο).
'Είναι τρελό να σκεφτόμαστε πώς σε αρκετούς μήνες, θα έχουμε ένα άλλο μικρό να μας συνοδεύει για δείπνο. Τα πράγματα θα φαίνονται ΤΟΣΟ πολύ διαφορετικά.
'Ημέρα 7
6 π.μ. — Μέτριος ύπνος. Κατά συνήθως. Δεν υπάρχουν τρελά όνειρα εγκυμοσύνης, αλλά σίγουρα πηγαίνω πολύ στην τουαλέτα.
9 π.μ. — Φόρεσες μπότες με τακούνι σήμερα στη δουλειά και είναι πιο δύσκολο να περπατάς. Μπορώ σίγουρα να πω ότι κουβαλάω ένα μωρό στο στομάχι μου, καθώς τα τακούνια δεν είναι τόσο εύκολα όσο ήταν ακόμη και πριν από έναν μήνα. Ωστόσο, με κάνουν να νιώθω φανταχτερός, οπότε θα το σκληρύνω όσο μπορώ για το τρίτο τρίμηνο.
12 μ.μ. — Αχ πόσο απολαμβάνω το μεσημεριανό. Αν και τα μεσημεριανά γεύματα συνεπάγονται εργασία, είναι πάντα κάτι που περιμένω με ανυπομονησία κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας. Επιπλέον, αρέσει στο μωρό και μου το λέει με τις κλωτσιές της. Έχετε μια πραγματική λαχτάρα για σοκολάτα και είμαι ευγνώμων που μάζεψα λίγη στο μεσημεριανό μου. ΣΚΟΡ!
3 μ.μ. — Ώρα να πιείτε μερικά καβουρδισμένα με κανέλα αμύγδαλα και κλημεντίνες πριν από μια συνάντηση του προσωπικού στη δουλειά.
6 μ.μ. — Δείπνο με τον άντρα μου. Να απολαμβάνετε πάντα αυτό το μέρος της ημέρας. Είναι τρελό να σκεφτόμαστε πώς σε αρκετούς μήνες, θα έχουμε ένα άλλο μικρό να μας συνοδεύει για δείπνο. Τα πράγματα θα φαίνονται ΤΟΣΟ πολύ διαφορετικά. Είμαι ευγνώμων που έχω έναν τόσο υποστηρικτικό σύντροφο ή η σκέψη να κάνω ένα μωρό θα φαινόταν πολύ πιο αγχωτική.
8 μ.μ. — Μακάρι να υπήρχαν περισσότερες ώρες την ημέρα. Τελείωσα μια μικρή χειροτεχνία για το δωμάτιο του μωρού που βρήκα στο Pinterest. Μια ΕΠΙΤΥΧΙΑ! Η διακόσμηση του δωματίου του μωρού ήταν μια διασκεδαστική διαδικασία, αλλά υπάρχουν ακόμα πολλά να κάνουμε.
10 μ.μ. — Τα ανήσυχα πόδια με σέρνουν απόψε. Δεν είναι ένα δροσερό σύμπτωμα της εγκυμοσύνης. Προσπαθώ να κάνω διατάσεις και να παίρνω βαθιές αναπνοές, αλλά δεν βοηθάει πολύ. Ακούω ότι είναι φυσιολογικό, οπότε δεν ανησυχώ, απλώς με ενοχλεί.
Τι βόλτα ήταν αυτή η εγκυμοσύνη και ξέρω ότι οι επόμενες εβδομάδες θα φέρουν πολλά περισσότερα νέα πράγματα και συναισθήματα. Η κοιλιά και το σώμα μου μεγαλώνουν κάθε εβδομάδα και πριν το καταλάβουμε θα έχω ένα κοριτσάκι στην αγκαλιά μου;! Προσπαθώ να απολαύσω αυτή τη στιγμή της ζωής μου με τον σύζυγό μου, καθώς ξέρω ότι ο κόσμος μας πρόκειται να ταρακουνήσει σε περίπου τρεις λίγους μήνες. Συγκινημένος και λίγο νευρικός σίγουρα πάνε χέρι-χέρι!