Η αναπνοή είναι ένα αυξανόμενο θέμα από το 2019, τώρα φαίνεται πιο σημαντικό από ποτέ. Μάθετε γιατί η αναπνοή πρέπει να είναι το πρώτο πράγμα που δοκιμάζετε το 2021.

Το άγχος είναι τεράστιος δολοφόνος στην κοινωνία και δεν το συνειδητοποιούμε μέχρι το σώμα μας να λήξει και να μας κάνει κυριολεκτικά «άρρωστους από ανησυχίες». Το νέο βιβλίο της Tania Ahsan για τις καθημερινές τελετουργίες για να διατηρείτε την ηρεμία σας θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε σε αυτές τις αβέβαιες εποχές.

Ο κόσμος ξυπνά με την πραγματικότητα της τρέχουσας κοινής μας δυσκολίας - η οποία όπως γνωρίζετε δεν φαίνεται πολύ ρόδινη. Δείτε πώς μπορεί να βοηθήσει η ευαισθητοποίηση.