Η Cheryl αποκαλύπτει το «My Glamifesto For Life» και μοιράζεται τα μυστικά της για θετική ψυχική υγεία, γιατί έφυγε ένα χρόνο από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τι την κάνει να αισθάνεται λαμπερή και πώς μεγαλώνει τον γιο της, Bear, για την καταπολέμηση του σεξισμού.